材料： 1.2厘米长的新鲜生姜 半杯压紧的豌豆苗 半杯压紧的苜蓿芽 ¼杯新鲜或解冻的红心火龙果或者¼杯去皮切碎的葡萄柚 2根切碎的中号芦笋(约¼杯) 半根西芹（掰下来的小根） 如果找不到或不喜欢苜蓿芽...

材料： 2.5厘米长的新鲜生姜 1小瓣大蒜 2汤勺新鲜或解冻的野生蓝莓或2茶勺纯野蓝莓汁或两茶勺野蓝莓粉 半个去皮的柠檬 一杯切碎压紧的新鲜欧芹 半杯切碎压紧的羽衣甘蓝 一杯切好的西瓜皮(可选) --...

材料： 半杯新鲜或解冻的去核樱桃 1杯压紧的生菠菜 半个苹果 ---以上材料按从上到下的顺序用榨汁机榨汁。倒入玻璃杯中就可以享用了。量杯一杯为250毫升；1茶勺5毫升（4克左右）；1汤勺15毫升（15...

材料： 4-6杯切碎压紧的香菜 或者4-6杯切碎压紧欧芹榨汁（平叶欧芹效果更好，卷叶也行） ---以上材料按从上到下的顺序用榨汁机榨汁。倒入玻璃杯中就可以享用了。与任何其他食物或饮料分开喝15到30分...

材料： 1.2厘米长的新鲜生姜 半杯新鲜或解冻的芒果 半杯新鲜或解冻的去核樱桃 半杯切碎的西葫芦 ¼杯松散的新鲜薄荷叶（可选项） ---以上材料按从上到下的顺序用榨汁机榨汁。 与任何其他食物或饮料分开...

  材料： 1.2厘米长的新鲜姜黄 半杯去皮切好的猕猴桃（奇异果） 1汤勺新鲜或解冻的野生蓝莓，或者一茶勺纯野生蓝莓汁或一茶勺纯野生蓝莓粉 1 / 4杯切碎的新鲜波特菇（牛排菇、褐菇，没有就...

材料： 1.2厘米的新鲜生姜 半杯到1杯压紧的菠菜 半个到1个去皮的橙子 按列出的顺序将每种原料放入榨汁机中榨汁，倒入玻璃杯即可享用。 与任何其他食物或饮料分开喝15到30分钟。   该小饮...

材料： 半杯压紧的新鲜薄荷 ¼杯压紧的新鲜鼠尾草 半杯新鲜或解冻的芒果 1汤勺新鲜或解冻的野生蓝莓，或者一茶勺纯野生蓝莓汁或一茶勺纯野生蓝莓粉 一杯切块的胡萝卜 ---以上材料按从上到下的顺序用榨汁机...

材料： 1.2厘米长的新鲜生姜 1 / 4杯压紧的新鲜罗勒 半杯切碎压紧的菠菜 半杯切碎压紧的羽衣甘蓝 半杯切碎压紧的卷心菜（包菜/甘蓝，任何颜色都行） 半个去皮的橙子 半根西芹棒 按以上列出的顺序将...

材料： 半杯切碎压紧的新鲜莳萝 半杯切碎压紧的菠菜 ¾杯新鲜或解冻的芒果 ¼根西芹棒 将每种原料按列出的顺序放入榨汁机中 与任何其他食物或饮料分开喝15到30分钟。   该小饮适用于： 食物...