Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-12-09  原文 人类一直在寻找青春之泉，这种抗衰老的奇迹不是神话，它恰好也可以在你家旁边的市场买到：那就是芦笋。 ...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-11-25 原文 萝卜是一种出类拔萃的十字花科蔬菜，“食物就是药物”是最适用于萝卜的描述。萝卜不同于其他十字花科蔬菜的独特之...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-11-18 原文 红薯是真正的超级食品：富含诸如β-胡萝卜素的抗氧化剂、维生素C、E和D以及锰和铁等矿物质，特别是橙色肉质的...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-11-04 原文 相信大家都知道要吃绿叶蔬菜的重要性，对于许多人，绿叶蔬菜可能只是在饮食中的配菜，特别对中国人来说，吃生...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-09-30 原文 你有没有经历被人误解、被人指控干了和你完全无关的事情，那你就了解土豆经历的困境。土豆已经多年被错误地归类为...

香菜是一种非凡的草本植物，不仅富含维生素A、K和C以及铁、钙和镁等矿物质，其所包含的抗氧化物超过绝大多数的水果或蔬菜。香菜也是重金属解毒的首选药草以及强大的抗病毒抗菌草药。香菜本身就是一种令人...

由于对茄科植物存在许多误解，许多人会回避茄子，茄子可以提供比任何人知道要多的帮助，事实上，茄子含有少量尚未被发现的涩性植物化学物，可以促进流向肝脏的血液，最大化肝脏内的氧气，有助于预防各种疾病...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-29原文 每天喝500毫升及以上的黄瓜汁，或将黄瓜作为小食，或与色拉、蔬菜卷或自制蘸酱等一起摄入。 如何制作...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-09-26原文 欧防风是一种甜味且营养丰富的根茎类蔬菜，具有很高的抗氧化物和膳食纤维含量，也是维生素C、E...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-11-07原文 无论喜欢橙色、黄色、白色、粉红色还是紫色的红薯，每种类型都有药用价值。蒸红薯（或加入汤、炖菜或...