维生素B12是这个我们这个时代最关键的营养元素，和维生素C同等重要。缺乏B12和维生素C，会导致寿命的缩短。维生素C我们多少可以从食物中摄入一些，但维生素B12摄入方式却与此完全不同，因为我们...
碘（和关于碘的种种误解）
许多有甲状腺问题的人都对碘有所担心。如果不了解引起甲状腺问题的真正原因，无法判断碘对有甲状腺问题的人究竟是有益还是有害。一旦了解引起各种甲状腺问题背后的真凶是EB病毒，我们就会知道碘对于甲状腺...
锌 Zinc: Essential Mineral For Health
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-10-13原文
今天许多人担心没有获得足够的维生素D或益生菌，但实际上这些并不是对人体最重要的营养元素（当然补充是有益处的）...
自然界营养最丰富的食物之一 – 大麦草汁粉 Barley Grass Juice Powder
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-04-28原文
大麦草是自然界中营养最丰富的食物之一，自古以来就被用于药用和疗愈。大麦草汁粉（请不要与大麦草粉混淆）是摄入这...
自然界营养最完整的食物 – 螺旋藻
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-09-23 原文
螺旋藻是所有食物中营养最完整的食物，对于保持身体健康以及预防疾病有道不尽的好处。这是因为螺旋藻包含了大量的...
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