文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗生活-https://www.anliao.life/60705.html
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大多数人都生活长期慢性脱水中，甚至都没有意识到这一点。脱水不仅仅是生命中的最后一天、一周或一个月。这是一个长期问题，许多婴儿甚至在出生时就已经脱水。现在这个世界儿童和成人都长期脱水。
除了出生时就脱水外，以下是出生后导致我们持续脱水的原因：
- 在一生中没有摄入足够的活水、新鲜水果、蔬菜和绿叶蔬菜
- 毒素和病原体导致脱水
- 肝郁停滞导致脱水
- 饮食中脂肪、蛋白质、盐和熟食过多导致脱水
- 摄入咖啡、茶、酒、药物、醋等
慢性脱水
- 会导致粘稠肮脏的血液
- 导致身体无法净化
- 让病原体得以茁壮成长
- 恶化、触发或促成高血压、中风、头痛、偏头痛、干眼症、黑眼圈等症状
- 脱水状况可以决定严重健康问题（如中风或心脏病）的结果
可以通过从以下来源加入更多的活水来帮助疗愈慢性脱水：
- 柠檬水：当早晨醒来时，早上空腹时特别有用。
- 西芹汁
- 黄瓜汁
- 其他水果、蔬菜和蔬菜汁
- 椰子水
还要注意多吃新鲜水果、生绿叶蔬菜和蔬菜，同时减少动物或植物来源的脂肪和蛋白质、盐、熟食、咖啡因、酒精。避免蛋、乳制品、麸质、鱼油、芥花油、大豆玉米等制品，这些食物会喂食病原体，使得身体无法净化排毒，因为病原体和毒素会使身体脱水。
为什么很多人查出来就是晚期？慢性脱水，肮脏血液不一定看得出来已关闭评论