🎧 本文【音频】可以点击下方收听
· · ·文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗生活-https://www.anliao.life/40986.html
https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_3659073296533831681文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗生活-https://www.anliao.life/40986.html
📌 椰蓉山药紫薯糕
🥗 食材
铁棍山药、紫薯、有机椰蓉
🥗 做法
山药蒸熟去皮或者戴上手套去皮蒸熟,紫薯去皮蒸熟,手动压成泥,或者用料理机打15秒取泥,可加入一点生蜂蜜增加甜度(可选项)
玻璃罐里铺一层食品级保鲜膜防粘,再一层紫薯泥一层山药泥再一层紫薯泥(可只压两层),出模后切小方块
在盘中倒入一些椰蓉,全方位裹上小方糕,即可食用
💡 搭配酱汁
生蜂蜜、少许干桂花、少许肉桂粉均匀调和,可在每块方糕上淋一点点,既可装饰也可增加口感
网站声明:
本网站致力于转载分享安东尼·威廉关于
疾病和疗愈的各方面信息,以及安友们的实践分享记录。网站内容仅供信息分享,不作为临床医疗指导,不用于任何诊断指导或治疗依据。这些信息不是为了用作病患教育,也不建立任何患者与医生的关系,请读者理性阅读理解参考,本网站及负责人不承担任何相关法律责任。急症请及时就医! ~ ~愿大家健康快乐平安哈!
我的微信
微信号已复制
安东尼威廉净化法资料库
蜂鸟健康微信公众号打造
