夏日冰饮 鼠尾草柠檬水

与鼠尾草建立深厚的联系。这种浓郁、强效的草本能够增强因血液毒素和污浊而受损的免疫系统。鼠尾草有助于弥补矿物质匮乏，提供骨骼所需的宏量和微量元素。鼠尾草也是一种强效的血液净化剂。鼠尾草的香气会弥漫全身，持久萦绕，有助于身体的疗愈。这款活力焕发的配方中，鼠尾草与新鲜柠檬汁的结合，能够为削弱的骨骼补充更多钙质；而生蜂蜜中的葡萄糖则会与鼠尾草的植物化学成分结合，并将其输送到渴望葡萄糖的细胞深处。

原料（以下1杯为250毫升）：

• ½ 杯水（纯净水或泉水）
• ½ 杯生蜂蜜
• ½ 杯松散装的鼠尾草叶（约 35 至40 片）
• ¾ 杯鲜榨柠檬汁
• 2 至 3 杯冷水（纯净水或泉水）
• 1 至 2 杯冰块
• 4 至 5 片柠檬片，用于装饰

 

将 ½ 杯水和生蜂蜜放入一个小平底锅（最好是陶瓷锅）中。用中高火加热并搅拌，直到蜂蜜融化，混合物开始冒小泡。关火后加入鼠尾草，静置 1 小时浸泡。

将鼠尾草从上述混合物中取出。将上述蜂蜜糖浆、柠檬汁和 2 至 3 杯冷水倒入一个大水壶中，搅拌均匀，分装到各个杯子中，每杯中加入冰块和柠檬片。立即享用。

4人份