本文来自朵妈翻译分享，原文：https://www.heal-to-love.com/post/baseline-supplements
安东尼原文：https://www.medicalmedium.com/blog/baseline-supplements
基础补充剂
当考虑用哪些补充剂来缓解慢性疾病或病症时，以下四种补充剂是很好的起点：
维生素 B12（含腺苷钴胺素和甲基钴胺素）
- 可穿过血脑屏障，支持中枢神经系统（大脑）功能
- 对多种营养物质的甲基化至关重要
- 支持全身每个细胞的功能
- 对直觉、灵性和心灵感应能力及洞察力至关重要
液态硫酸锌
- 杀死导致慢性疾病、症状和病症的病原体
- 由于土壤和食物缺锌，每个人都缺乏这种矿物质，因此补充锌至关重要
- 有助于抑制细胞因子风暴
- 预防和疗愈感冒和流感的重要工具
- 有助于在疲劳、成瘾和不良生活习惯期间保持免疫系统强健
维生素 C（Micro-C）
- 滋养免疫细胞，使其能够对抗自由基毒素
- 有助于抵抗导致慢性疾病的病原体
- 延缓衰老过程
- 有助于阻止EB病毒复发
- 排毒净化肝脏
柠檬香蜂草
- 抗病原体
- 镇静舒缓中枢神经系统
- 有助于对抗肠道有害细菌，缓解肠痉挛、肠绞痛和胀气
- 有助于缓解压力、背叛、信任破裂、失落、情绪困扰、焦虑、抑郁等
- 在人际关系紧张时帮助稳定情绪
在加入维生素B12、锌、维生素C和柠檬香蜂草后，可以考虑加入螺旋藻、姜黄素、猫爪草和/或赖氨酸。并参考疗愈方以针对你的症状选择其他元素。
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