B12密集疗法

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当我们经历困难的身体或精神事件，包括长期慢性疾病时，我们会失去B12储备。在发生危机的那一刻，B12储备会消耗得很快，然后在数年后表现为健康问题。

B12密集疗法的应用

压力、身体受伤的事故、情绪体受伤事件、情绪事件、情绪创伤、损失、急性焦虑发作、急性抑郁发作、强迫症发作加剧、愤怒发作、神经系统问题发作、癫痫、发烧后（新冠或流感感染后）、手术后、医疗治疗后、娱乐性药物或酒精使用后、咖啡因戒断困难、假期后、身体疼痛的急性发作、大脑过度使用后（因为工作、创造、学习、考试或剧烈玩耍）

B12密集疗法摄入量

对于成人，醒着时每3小时，摄入2吸管维生素B12（B12应为腺苷钴胺素和甲基钴胺素的组合），可以直接含在嘴里，或加入30毫升果汁或水中一起摄入。

坚持1-2天，如果需要，可以选择坚持3-4天。在坚持1-4天后，恢复到平时正常剂量。如有需要，等待至少一周时间再进行下一轮B12密集疗法。

儿童摄入量（B12应为腺苷钴胺素与甲基钴胺素的组合）

1-2岁：醒着时每三个小时在果汁或水中滴 2 小滴（请注意不是吸管）

3-4岁：醒着时每三个小时在果汁或水中滴 3小滴（请注意不是吸管）

5-8岁：醒着时每三个小时在果汁或水中滴 5小滴（请注意不是吸管）

9-12岁：醒着时每三个小时在果汁或水中滴 10小滴（请注意不是吸管）

13岁及以上：醒着时每三个小时在果汁或水中滴1吸管

注：请确保B12含有腺苷钴胺素与甲基钴胺素的组合，以上摄入量基于安东尼威廉推荐的Vimergy的B12滴剂（请搜索淘宝“Vimergy海外旗舰店”），其他请相应调整摄入量。