【补充剂方】- 易折断的指甲和指甲竖纹

以下为安东尼威廉《369排毒饮食圣经》和《拯救大脑》中给出的针对各类病症的补充剂方的翻译内容，不作为临床医疗指导，仅作为信息资源提供，不用于任何诊断或治疗目的。这些信息不是为了用作病患教育，也不建立任何患者与医生关系，不用于或被依赖为任何诊断或治疗目的，请读者客观阅读或理解。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/16971.html

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原因：充满毒素、停滞迟缓的肝脏导致锌匮乏，这会引起指甲易折断和指甲竖纹。

新鲜西芹汁：逐步增加到1升

5-MTHF（甲基叶酸vimergy）：每天 1 粒胶囊

大麦草汁粉（vimergy）：每天2 茶匙或 6 粒胶囊

维生素B复合物（pure encapsulations/安东尼的后花园）：每天 1 粒胶囊

牛蒡根(green health inc/美国亚马逊）：每天1杯茶，或1根牛蒡鲜榨汁

白桦茸粉（vimergy）：每天 2 茶匙或 6 粒胶囊

姜黄素（vimergy）：每天1粒

辅酶Q10（pure encapsulations/安东尼的后花园）：每天1粒胶囊

柠檬香蜂草（vimergy）：每天2吸管

奶蓟/水飞蓟（vimergy）：每天 1 吸管

荨麻叶（vimergy）：每天 1 吸管

螺旋藻（vimergy)：每天2茶匙或6粒胶囊

维生素C（vimergy）：每天4粒

锌（vimergy）：每天2次，每次1吸管