安东尼讲关于呼吸吐纳法

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安东尼讲【呼吸吐纳法】- 网友精华剪辑文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/22700.html

---感谢Helene Bebe的翻译分享

 

安东尼

人们需要了解的,是当人们有【神经性问题】,【激烈的呼吸吐纳练习】是他们「最不需要」做的事情.

我不是反对「吸气一下」,我不是反对「深深吸气」,我不是反对「在冥想时的吐纳」~

但.厚实的呼吸吐纳练习对于有【神经性问题】的长期生病者来说是没有帮助的.

然后在十年之间(译注:影片拍摄为2022年),有太多人会得到【神经性问题】,然后他们会学到,当他们尝试【呼吸吐纳法】时,那是会让他们急速崩落然后一切付诸流水的.

书:<特定类型的深呼吸及呼吸吐纳法,确实有些价值,但同一时间,呼吸吐纳法并非是人们所想的那样.人们有所不晓得的,是有一个东西,叫做【氧气太多】.

即便我们身处的是一个「缺乏氧气」的世界,我们同时身处的也是一个「人们在饮食中缺乏他们所需东西」的世界.

然后如果你无法顾及其他〔大脑供给物〕的平衡,例如【葡萄糖】、【微量矿物盐】、及【水】,那么将「氧气」送到你的大脑会让你的电流网加热,而那对于〔大脑〕及〔身体〕来说,可能造成创伤.>

这就是会发生的事.而长期生病的人身体里,并没有足够的那些(大脑供给物)~同时间,“没有”长期生病的人,身体里也没有足够的那些~

书:<人们通常会在做呼吸吐纳法的同时,也摄取【咖啡因】,而那会驱使【肾上腺素】攀升,使得他们的大脑及血液陷于“更不平衡”之中。>

你已经没有你〔大脑〕所需的东西了 ,然后,你又长期生病,然后,你坐在那试图要透过【呼吸吐纳法】将〔氧气〕导入大脑……那些【神经】是招架不住的.

大脑会开始加热,然后那些神经就招架不住了.让你掉进:

【恐慌症发作】

【焦虑症】

【让你的皮肤烧得更厉害】

【会造成很多颤抖】

【到处抽动&痉挛】

那就象是对火加入氧气一样.

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<影片1分:54秒>

网络上有人说:

【呼吸吐纳法】的一些其他有趣的〔副作用〕就是抽搐(tetany,又称手足搐搦症)

手足搐搦症就是〔手足僵直痉挛〕,看起来就像〔龙虾螯〕一样,实际上看起来就像这样(影片2:03处示范)。

~•~

网络上有人说:

【tetany,手足搐搦症】就是在【呼吸吐纳法】时,当他们都已经过嗨了,发生在人们「手上」、有时候发生在「下巴上」的疯狂事件,所以那会让人们吓破胆.

~•~

网络上有人说:

你可能已经做了很长一节的【重生呼吸,rebirthing breathing】或【整体自疗呼吸法,Holotropic Breathing 】,或甚至是我们的一节呼吸吐纳课,然后快要结束时,你可能开始所有这些【抽筋】的感觉、脸部变型那样,那其实是会蛮痛苦的.

~•~

网络上有人说:

当你做这个练习时,你可能会感觉到象是【刺痛】、【抽搐】,你可能在特定区域感到【疼痛】,你的【手可能开始抽筋开始变成像螯一样】,你的【脸可能会开始有点抽筋】。

~•~

网络上有人说:

到了一个时间点,我的肩膀就会开始像这样(影片2:47处),我的肩膀就像这样,然后我无法移动他们(笑~)然后我无法移动我的双腿,它其实会来到一个点,我真的很害怕,好像我可能永远都会被困成这个姿势~

然后其实那会开始很痛,像我的肩膀就特别好像重了一吨~

~•~

网络上有人说:

我之前从未有过癫痫(epilepsy)或癫痫发作(seizure),所以这对我来说都是全新的。

我的身体整个张力很强,我的手变成这样(影片3:18处)。

~•~

网络上有人说:

我的手开始卷曲过我的头就好像手印(mudras)一样,然后我的身体非常剧烈地震动着,我以为我中风了或之类的,我不知道发生什么事了.

~•~

网络上有人说:

她走了过来,然后示意「你还好吗?」~这样,然后我说「不,不好,我好像锁住了一样」,我的手在抽动痉挛(convulsing),然后我发展出【脑性麻痺,cerebral palsy】,我的眼睑在飘动,我癫痫发作,而且我双腿还失去知觉……

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书:<就如同许多健康界里的潮流,呼吸吐纳法是针对那些「病得没那么严重」的一个工具。

「病得没那么严重」的人们即便尚未受它影响,它也仍然在伤害着他们,虽然他们只是还没有感觉到那“伤害”而已,但在往后的路上就会“感觉”到了……

~•~

当人们去做强烈密集的呼吸吐纳法时,那些还没有生病或承受各种问题的人,会得到【肾上腺素高潮】;但如果你病得很严重且处于挣扎之中,呼吸吐纳法是不会治好你的.>

安东尼

那是一个事实.

如果你真的病得很严重且处于挣扎之中,你有很惨的纤维肌痛症,你有慢性疲劳症候群,你有狼疮,你有神经性莱姆病,你有20种神经性症状,你病得很严重且你的人生已经脱轨……呼吸吐纳法,是不会治好你的.我很抱歉,但它真的不会.

有人说:我让一位呼吸吐纳的执业人员来到我家,结果我昏了过去,他说我昏了超过5分钟,因为大脑剧烈过热,然后神经元被攻击。

有人说:我近乎昏厥然后我哭了,我看过有人因此受到损害并受伤,这就是为何你不会看到我在外面推荐呼吸吐纳法。

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<影片5分:02秒>

(用力急促呼吸换气)

网络上有人说:

要非常小心,我因为这个昏过去好多次.

~•~

网络上有人说:

这是超级剧烈的呼吸吐纳法,你可能会晕倒,你可能晕厥一阵子,你可能会产生「喔~靠~我好像要死了」的想法.

~•~

<影片5分:16秒>

(有人深呼吸-吐气,数轮,第三轮吸气后,人僵住不动,于影片5分:36秒时倒下)

~•~

网络上有人说:

这一个我想要分享给你们的特别故事,是有关于我不是一次、而是两次,因为这个疯狂的呼吸特纳技法而晕厥过去。

~•~

<影片5分:50秒>

网络上有人说:

你们能看见(这个头上的伤)吗~所以……昨天,我在做【温霍夫呼吸法(冰人呼吸法,Wim Hof breathing )】时,我完完全全得昏了过去,然后直接头撞水泥地,就在这里……

~•~

网络上有人说:

在陆地上,是的,你可能会碰伤头,但,在水里的话,你会溺毙.

~•~

网络上有人说:

没有~任何~一个人,该在【水里面】去练习【温霍夫过度换气呼吸方法】,有一位叫Hamish Jamieson(音译)的年轻男子在大众泳池里做了几轮的温霍夫呼吸法后,昏了过去。

~•~

网络上有人说:

在2020年的六月时,我在练习温霍夫呼吸法时,结果在水里发生缺氧性昏厥,在水里8分钟没被发现,结果我被用CPR急救,然后为了让我的心脏继续跳动用了5次心脏电击,结果导致我有4个礼拜必须用叶克膜维生……对啊~我不晓得那些风险~我对于(现在)能在这里感到充满感恩.

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安东尼:

我认识有人,在还没真正生病的时候,做了好些年的呼吸吐纳,且感觉蛮好的~但后来,他们生病了,然后当他们回到他们旧有的准则:「我要来做我的呼吸吐纳~来让我自己好一点」~

但……他们那时“已经生病”了,他们不晓得你不能将两者混杂在一起,然后,他们开始做他们的呼吸吐纳~开始做所有的,他们开始追随所有的呼吸吐纳之王,他们做那些~

然后……他们最终,以这个收场--- 癫痫发作--- 在地上~疑惑着为什么……

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<影片7分:12秒>

网络上教练:

如果你感到头重脚轻、身体失控、刺痛着……全都没关系.

用力呼吸.呼进去.

再强化.

无论你感觉到什么~强化下去..

<影片7分:28秒>

(躺在地上的人的手开始不由自主卷曲挥动,发出低吼声……)

网络上教练:(试图扶起那个人)没关系.没有关系的.OK.OK的.

(躺在地上的人的开始发出颤抖吼声,无法言语……)

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安东尼:

如果你需要熄灭一个火,就必须拿掉【氧气】.

一个火有太多的氧气的话,会使得它〔更热〕、〔更旺〕、且会〔扩散〕.

当你〔大脑〕里面有【电流】在游来游去,你得到了那个火柴,那就是你的【火】.

如果你〔大脑里〕没有足够的【葡萄糖】、【电解质】、【水份】,大脑里没有足够的【肝糖(glycogen,又称糖原)】储存量,然后你又要带入所有那些【氧气】……

你没有任何东西能控制住那火势,你却要带入“氧气”,你就会吹起那【火势】:

▪︎你的【迷走神经】会开始【痉挛发作】

▪︎你会感受到【胸口紧缩】

▪︎你会整个错乱

▪︎你会进到一个很糟的状态

~•~

书:<呼吸吐纳法对于有〔焦虑症〕的人来说是非常困难的,且对于绝大多数受害者来说甚至会使其更糟,特别是那些有着敏感迷走神经的人。>

安东尼:

「敏感的迷走神经」.各位~我正读取自【守护大脑】这本书.

你们知不知道有“多少人”有【敏感的迷走神经】?.

走~快去做个呼吸吐纳吧~来让我们的迷走神经疯掉~这样我们才能在医院渡过一夜.

有人说:我教瑜伽和呼吸吐纳法,结果有人在我课堂上恐慌症发作.

有人说:这在我身上发生过.我的手疗师叫我做这些大口大口的呼吸吐纳练习,我最后以颈部和肩膀疼痛瘫痪收场,焦虑症变得更加更加严重.这是“真的”.这是真的~各位..是真的..我看过它搞乱人们.

~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~

安东尼:

去告诉一个极度严重焦虑、胸口全发紧的人,去告诉一个有严重忧郁症、人格解体、或者一个正在奋力挣扎、或一个恐慌症发作的人~你去叫他们做呼吸吐纳啊..千万不要.

你去叫他们去做呼吸吐纳啊~他们会受苦的.他们会倒在地上恐慌症发作~然后“哔”进到急诊室里……

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网络上有人说:

基本上,我是因为一堂呼吸吐纳的课而有了这个癫痫发作,你们可能会想说~到底什么是“呼吸吐纳课”?

所以~我当时在一个〔温霍夫呼吸法〕的课程里,2分钟,昏倒~癫痫发作,口吐白沫,呻吟着,全身收缩,我的焦虑一直跑出来,我搞不清楚我在哪里~我不知道我到底是谁?.

很多去到医院路途的事我甚至都不太记得

我头痛了两天半,我注意到绝对有了一些忧郁~但我说真的~真的无法跑或跳或做之类的.因为就好像~那2分钟里我所有的收缩和肌肉紧绷把我的背部给毁了,所以~

<影片10分:25秒>

(这是看)医生的账单~1,900美元

(这是)救护车的账单~1,085美元

大条的是这笔~超过8,000美元…………

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安东尼:

只是我要说的,不是那些没有意义的话~而是要让一个人好起来.

当然,你可以去做按摩.

当然,你也可以去做一些深~深~深呼吸的课程~如果你想要的话.

当然,你可以去做瑜珈.

但我在说的,是【慢性疾病】~所有生病的人.所有那些因为他们的问题而在受苦的所有人.我不想要浪费他们的【时间】和【精力】.

因为,如果你身体里有你的:

▪︎【有毒重金属】

▪︎【病毒】

▪︎【细菌】

▪︎【戴奥辛】

▪︎【辐射】

▪︎肝脏里的【DDT】

所有这些都是造成你生病的【真正原因】.

喔~“去上一堂呼吸吐纳课吧~”

喔~“快去接受一些激痛点(疗法)吧~”

“你最好让你的脉轮重新被调整.”

Chanel说:呼吸吐纳法让我的焦虑症变得更加严重.

安东尼:那的确会.Chanel~我真的看过它真的就是毁掉人们.呼吸吐纳法是给那些没有生病的人的.是针对那些没有生病的人.

说出来只是让你们知道~那是个男子气概的东西.全部只是关乎于谁可以〔吐气〕吐得比别人久~那只是个雄性之间的事.

整个呼吸吐纳法都是个雄性之间的事:谁可以憋气憋最久.谁可以做呼吸吐纳练习.那是个男子气概的事,对吧~

深呼吸是健康的~对你很好.

深呼吸是健康的~这是绝对.

而呼吸吐纳法不是说它不好~只是,它不是一个「慢性疾病搞定者」,它无法搞定【慢性疾病】.

~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~

安东尼:

呼吸吐纳法,是被创造出来,给“没有生病”的人们的.

看到它是怎么运作的了吗?

所以~所以你们必须了解它是从哪里开始的.

然后当你们知道了它是从哪里开始的,你们就可以类似将那些点点们串联起来~

就像Danielle,妳无法做那些呼吸吐纳法~有数以千计万计以不同方式受苦于〔慢性疾病〕的女性们,她们连碰都无法碰〔呼吸吐纳法〕,因为那会让她们变更糟~但没有人在谈论这个.这本身就是一件议题.

所以,关于MM信息的一点,就是知道【人们为何生病】.知道~这些【细节】.

「这些细节很重要.」

「这些细节在你【生病时】很重要.」

当你在YouTube或社群媒体或某处上面看着那些很强壮、很健康的人们,他们是年轻人~他们22岁,他们过着他们的生活,实行着他们的生活模式,他们还不晓得受苦于〔慢性疾病〕的日子是如何,“他们”可以在〔呼吸吐纳法〕的世界里畅游~“他们”可以在这些不同的领域之间翱翔~跳入冷水……所有那些

但是当他们5~6~7~年后生了病,“那些”东西是不会管用的.

到时再去试试〔冷水〕啊~

到时再去试试〔呼吸吐纳法〕啊~

下一个你会知道的,是……突然间不知怎么的,跪在地上,要向上天祈求了……

因为……你们知道,事情就是这样运作的~

~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~

安东尼:

你们大伙必须了解,35年来,人们来到我的办公室~

你们以为〔呼吸吐纳法〕是全新的东西~每个人都在谈论它?.

人们已经试过它试过好几十年了..

然后它会让你【神经性问题】的状况变得更加严重,这就是为何我不推荐它.这就是为何我不会坐在这里然后说:「去做呼吸吐纳吧~那能搞定你.」这会是对你们大家的一种侮辱.你们能想象吗~?

~•~

你们大家,必须了解一件事,人们之所以生病,是因为所有那些【真正的致病原因】.

所有这些不知「从何而来」、出自于「没有生病」的人之手的「有趣小办法」……你们~你们大家必须要能了解这个,所有这些不同的〔情态〕都是为了那些“没有真正生病”的人.

他们没有【极其严重的迷走神经问题】、他们没有【焦虑症】、他们没有真的就是夸张让人疯掉的全身【神经问题】、他们没有累积得很惨的【有毒重金属】在大脑里、他们没有在【肝脏里高筑的病毒性感染】,以至于他们能够去玩〔呼吸吐纳游戏〕及〔其他游戏〕,能跳入一些结冻冰水之中~

那些你〔没生病〕之时都是OK的.你可以像那样乱搞、可以像那样倚靠你的〔肾上腺素〕,来享受〔肾上腺素高潮〕.

但当你生病,你有【极其严重的焦虑症】、你【胸口发紧】、【锁喉感】、你大脑里有【重金属】、你有各种问题、你【肝脏里有病毒】、你的【神经在发炎】~你再去做那些,就只会让这些情况更严重而已.

不是要羞辱那些之中的任何一种,你们有些人可能还没病得那么严重,所以你们能畅游于那个世界,我没有要羞辱任何人~那是OK的.

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书:<如果那些能让你感到有【支持感】,且你也有保持充足的【水份】,且获取足够的【葡萄糖】、【电解质】、【微量矿物质】、以及象是【镁】等【巨量矿物质】,且有【远离咖啡因】,那么,你可以带入简单温和的呼吸吐纳技巧。>

安东尼:(很重要所以再复述一次)如果你【远离咖啡因】...

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内容翻译自:国外网友umashealing制作的精华剪辑

感谢管理员大大Daniel提供信息

 

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