樱桃 ，女，27岁文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/15229.html
（2022-8-11反馈）文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/15229.html
1.实践安东尼疗法以前，我的（身心）疾病/症状情况是这样的：
1、口臭
2、便秘多年
3、内外痔疮
4、脸上不断爆发青春痘
2.我是如何遇到安东尼疗法的？又是从什么时候开始实践的？
在微博通过一位博主安利，从2022年2月20日开始早晨空腹西芹汁，大约在4月开始，开始每天早上柠檬水、西芹汁、重金属排毒，之后尝试了4次不严格的高阶369。
3.实践安东尼疗法以后，我得到改善甚至疗愈的（身心）疾病或症状有；大概实践了多久有效果？
1、口臭--半个月明显改善，一个月后无口臭了
2、便秘多年--不再便秘，每天早上起来水泄
3、内外痔疮--4个月后，外痔疮开始变软变小
4、脸上不断爆发青春痘--直到目前8月份，脸上痘痘依然在爆发（排毒），但喝菠菜汤能够抑制痘痘的大面积爆发。
5、以前受过伤的右腿膝盖痊愈了（不知道是肌肉损伤还是筋损伤，偶尔会隐隐不舒服，现在已经没有这种感觉了）
4.我觉得我得到改善，是因为我在实践安东尼疗法的过程中，做到了以下方面内容：
1、饮食上戒除肉蛋奶和麸质
2、不吃安东尼说的no food（一吃就会开始爆痘痘）
3、补充液体锌
5.我在实践安东尼疗法中，经历过的排毒反应有？大概持续了多久？
1、手上有色斑，第2轮369（4月底)开始，持续1个多月才消退。
2、痘痘不断爆发，直到只在额头爆发。（是为了治疗痘痘才开始的安东尼）
3、嘴巴口腔溃疡和嘴唇长泡
6.我对排毒反应的看法：
一开始是很挫败的，我明明是为了治疗痘痘才开始的安东尼，反而痘痘越发越多。但3个月后，我接受这种排毒的状态了，加大了菠菜汤的剂量，发现痘痘好转了，不过一吃油脂还是会爆发。我知道这是一场长久的持续战役，不着急一时，我只要每天去做了，我相信我能痊愈。
7.我还在等待改善的（身心）疾病/症状有这些：
安东尼疗法不仅能疗愈我的身体健康，也能改善的我的心理状态，将近安疗的这半年，我的心理状态好了很多。不再执着，发现自己的自恋人格，和身边的人相处更加融洽了。
8.我在实践安东疗法的过程中走过的弯路有？想对安东尼疗法的新人伙伴们说的话：
弯路：热量没有吃够，第一次369瘦了4斤，后续热量吃够了，体重也回来了。
为了让更多人重获健康，
我也想分享我的疗愈故事，
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