原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-11-12 原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/15139.html
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有人问我如何保持高产量的母乳供应，尤其是在压力大的情况下。
我真的希望看到因为母乳喂养而苦苦挣扎的妈妈们能获得更多支持? ，真相能够大白世间，而不是诸如需要摄入更多的脂肪和蛋白质，或者你的问题是你自己造成的，要放松之类的话。
我很高兴多年前遇到了安东尼威廉的信息。不管医学界告诉我什么，我仍然以真正的知识坚持自己的立场。以下是我和妈妈们分享的❤：
? 葡萄糖是产奶的第一要素！多吃土豆、香蕉、红薯、蜜瓜和水果。母乳就像液态糖水，这是婴儿成长所需要的，而不是脂肪！！在医院，他们想给我宝宝用芥花油（这是超级毁灭性的 - 因为芥花油会喂养病原体）我说不！
? 喝大量没有添加剂的椰子水、鲜榨果汁和没有“天然风味”（味精的别名）的花草茶。
? 尽量减少脂肪的摄入量（高脂肪/高蛋白饮食对健康是毁灭性的，而这恰恰是现在所谓的“正常”饮食。这一点可能是所有内容中最重要的。控制脂肪的摄入，即使是健康的脂肪诸如坚果和牛油果等。请将乳制品、蛋或其他动物产品从饮食中去除。
? 请去除咖啡因（咖啡、红茶、绿茶、抹茶或巧克力）食物。咖啡因会毁掉你的肾上腺，也会进入母乳中，婴儿根本不喜欢它。这也是让女性分娩时间过长的原因：由于咖啡因成瘾多年的导致肾上腺虚弱（也是脱发的原因）。
? 每天坚持空腹喝500毫升的纯西芹汁， 这可以为宝宝净化母乳。
? 选择干净的植物性饮食，富含水果和蔬菜。请不要使用微波炉食品！大量的芽菜和绿叶蔬菜。
? 如果无法母乳喂养，请吸奶，每 3 小时吸 15 分钟。电动泵是一项不错的投资。
? 疗愈冥想可以为备受压力和悲伤的灵魂和灵性创造奇迹，我推荐安东尼威廉给出的冥想。
Repost from @greenpowerbyanna
I've received questions about how to maintain a high milk supply, especially under stressful circumstances.
I really wish we had more support for mothers who are struggling with milk supply and breastfeeding ? and REAL truths shared. Not aged ideas like "eat more fat and protein", "just manifest it" or "relax".
I'm so glad I found @medicalmedium years ago. I stand my ground with real knowledge despite what the system says. Here's what I share with the mothers ❤:
? Glucose is number 1 for milk supply! Eat lots of potatoes, bananas, sweet potato, winter squash and fruit. Breast milk is like liquid sugar water and that's what the baby needs in order to grow, NOT fat!! Okay?!! At the hospital they wanted to give my baby canola oil (super devastating - it feeds pathogens) I said NO!
? Drink plenty of coconut water without additives, raw freshly squeezed juices and clean herbal teas without "natural flavor" aka msg.
? Minimize the fat intake (a high fat/high protein diet is devastating which a "normal" diet often is. This is probably the most important one. Keep your fats down, even the healthy ones like nuts and avocado. No dairy products, egg or other animal products.
? No caffeine (coffee, black tea, green tea, matcha or chocolate). Caffeine burns out your adrenals, it's also transferred to the breast milk, babies don't like it at all. That's what makes women birth for several hours - weak adrenals due to caffeine addiction for several years (and hair loss afterwards).
? 100 % celery juice (16 oz) in the morning on an empty stomach is great, it cleanses the breast milk for the baby.
? A clean plant based diet full of fruits and veggies. No (hospital) microwave food over here! Lots of - we're speaking cups of sprouts and leafy greens.
? If you can't breastfeed, pump in the meantime, 15 minutes every 3 hour. An electrical pump is a good investment.
? Healing meditations can do wonders for a stressed/sad soul and spirit, I recommend MM meditations on spotify or apple podcast.
Double tap, share and save if you want this information to be widespread.
HAPPY BREASTFEEDING mothers! ??✨
以下是三种查找公众号所有发布过内容的方式：
1. 在公众号首页的上方点击下图红色框中的放大镜按钮后输入关键字查询。
2. 在公众号首页的上方即上图中蓝色框点击“发消息”，进入另一页面的最下方菜单，可以直接点击菜单“疾病篇”中的疾病目录，查找自己感兴趣的文章内容：
3. 在上图中蓝色框点击键盘标志，进入文字输入模式，则可以直接输入感兴趣话题的关键字获取相应信息。
要了解更多相关信息，请见以下六本书详细关于现代各项慢性疾病的解说：
第三本书 关于甲状腺
第四本 -肝脏救援，肝脏问题是所有疾病的起源
第五本 关于西芹汁是如何能够疗愈两百多种病症的。
第六本书关于各种净化疗愈法，四月已出版
一本慢性病＋难治疾病的食疗全书！看了本书，你会用全新的眼光看待世界与自己的健康！安东尼．威廉从小拥有疗愈人的天赋，至今已成功帮助数万名被误诊，或是因为病怎么治都治不好而受苦的人恢复健康。四岁的某一天，他在吃晚餐时走向奶奶，将手放在奶奶的胸膛，开口说：“肺．癌。奶奶有肺癌。”当时他连“肺癌”两个字都说不清楚，遑论明白意思，奶奶也好端端的，所以家人为此震惊无比。但事后奶奶去照X光，证实果真罹患肺癌。之后，无论遇到什么人，他都能清楚知道对方的身心健康状况，以及需要做些什么来改善。对自己的这项天赋异能，他从好奇、排斥、骄矜、逃避，到完全臣服，进而将此能力奉献给因病所苦之人。现在，他将二十五年来为许多人找回健康的过程中所得知的大量疗愈资讯公诸于世。
