水果

西梅

西梅是一种甜且多汁、低热量的水果，富含维生素、矿物质、抗氧化物和植物营养素。西梅是维生素A、C、B-6和K的极佳来源，含有丰富的矿物质诸如铁、锰、钾、磷和镁。西梅所含的镁是天然镇静剂，可以舒缓...
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水果

西柚（葡萄柚）

葡萄柚是一种非凡的水果，具有超强的抗病毒和抗菌特性，是维生素C和生物类黄酮的重要来源，有助于增强免疫系统、防止衰老和疾病，有助于疗愈发烧、疲劳、消化不良、失眠、糖尿病、减肥、流行性感冒、疟疾、...
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拯救肝脏

世纪流行病 – 停滞的肝脏

原创 蜂鸟健康小鹅通资料库 原文地址 如果要详细解释肝脏为我们做的每一件事，几十年时间都说不完。重要的是要明白肝脏是我们真正的保护神，永远在不知疲倦地为我们工作。 我们也看到肝脏面...
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健康陷阱/误区和迷思

苹果醋和醋的迷思

现在苹果醋被认为对胃和消化道有益而备受好评，诸如可以使得消化道变碱性，改善酸反流和腹胀（气），甚至被认为可以清洁胆囊和肝脏。长期以来许多人认为醋有益于健康。 要知道，苹果和苹果醋完全不同...
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香草

迷迭香

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-08-11原文 几千年来，迷迭香一直享有奇迹药草的美誉，可用作杀菌剂、抗抑郁药、镇痛药、抗病毒药、消炎药、消毒药、催情药和祛...
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