本文音频，请听：我们所有人都很关注饮食。我们是否吃得太多？我们是否吃得太少？我们是否不饿的时候吃东西？吃得太多会生病吗？我们是否应该控制食量？我们是否每天都在微观管理饮食？我们是否认为自己吃得适量或均...
以为热量够，不需要计算热量系列案例
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【实践者分享】- 各类例假问题、痛经、月经不调、闭经、生理期不适、卵巢早衰等（一）
由于实践分享图片太多，请长按以下二维码，选择“识别图中二维码”查看所有实践者分享内容：音频请听：更多信息，请听：一. 例假的作用女性的子宫是为了孕育生命的，因此子宫需要非常干净，女性每个月...
关键的热量
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看不见的健康威胁（14）- 细菌
音频版本，请听：常见细菌和其他微生物：1.超过 50 组的链球菌菌株变体2.幽门螺杆菌3.大肠杆菌4.沙门氏菌5.食源性毒素（包括许多尚未被分类的微生物，即使通过烹饪杀死微生物体，微生物体本身仍然具有...
避免病原体感染的卫生习惯
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“奶香”花菜汤 "Creamy' Cauliflower Soup
以下食谱来自Muneeza的分享（https://muneezaahmed.com/creamy-cauliflower-soup/）我喜欢这道奶香花菜汤，让人感到舒适满足，且非常美味。原料（1杯为2...
化学敏感：你的神经在对化学物质产生反应吗？
MM Podcast- 第58集
《化学敏感：你的神经在对化学物质产生反应吗？》---感谢helene bebe的翻译
安东尼：
我们要来讲【化学敏感】 你知道我在说什么吧？ 如果你...
夏枯草
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以前按压眼睛会有叫声，没了
图片视频来自网络
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