本文音频，请听：以下为安东尼威廉语音信息：如果有机会，大家可以去看下1995 年版的《傲慢与偏见》。这部电视剧非常具有疗愈作用，让人平静，舒缓神经，这很难得。许多人感觉不好，感觉不安全，或在挣扎，已经...

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本文音频，请听：转贴自 @s.bunny.chen早晨空腹喝500cc-1000cc的柠檬水，间隔30分钟喝500-1000cc的西洋芹汁，间隔30分钟吃无油脂早餐，偶尔会没时间准备，但还是尽量让自己...

1.原安东尼电报音频地址：https://t.me/MedicalMedium/1744（需要翻墙才能打开）2.点击下面播放按钮收听安东尼原英文音频3.安疗网根据机器翻译整理厚的文字内容如下：安东尼威...

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原味鹰嘴豆泥蘸酱用料：鹰嘴豆、熟芝麻、孜然粒、喜马拉雅粉盐、柠檬汁。做法：鹰嘴豆提前一碗浸泡，第二天把泡好的鹰嘴豆下锅小火慢煮30至60分钟，把煮好的鹰嘴豆及鹰嘴豆水放进破壁机，加入喜马拉雅粉盐（可选...

11寸香蕉枫糖燕麦小米蛋糕：香蕉8根、枫糖浆150ml、葡萄干100克、椰子花糖4汤勺、香草精1茶勺、杏仁奶250ml、无麸质燕麦粉750ml、小米面粉500ml、盐1茶勺（可选项）、发酵粉2茶勺、小...

超简单。孩子也爱吃。枣泥酱是用买来的去核枣子加点水煮15分钟后，用破壁机打成的酱。本篇文章来源于微信公众号: 安疗网 ...

以下食谱来自Muneeza的分享https://muneezaahmed.com/moroccan-chickpea-stew/这道摩洛哥鹰嘴豆煲具有所有传统摩洛哥风味，但不含任何对健康不利的成分。原...

吃什么，我们就是什么。每天的食物直接决定了我们的健康。想要变得更健康长寿，关键就在于增加水果、蔬菜、药草、香草和香料、野生植物的摄取。这些食物含有大量可以疗愈和修复生命的植物性化合物，保护我们远离各类...