有些人开始净化疗愈法后担心体重下降过快，新手很容易忽略的就是保证足够的热量摄入，当许多人从高密度的肉蛋奶转到体积大但低密度更多蔬菜水果主导的饮食时，很容易热量摄入不足，热量摄入不足可能导致一个人体重下降、头晕、四肢无力、影响例假等等。请仔细阅读下文，保证足够热量摄入。选择加入肾上腺小食，每1-2小时吃些肾上腺小食组合是很棒的保证热量摄入的方式，
不明原因的掉体重或体重过轻是长期肝脏内有慢性低度病毒感染（诸如EB病毒）的结果，这会触发人体的警报系统，引起身体的过敏反应，促使肾上腺持续释放高水平的肾上腺素，肾上腺素会起到安非他命的效果（具有兴奋中枢神经的作用）。但这种掉体重的情况不会永远持续下去，最终长期大量肾上腺素分泌会使肝脏变得疲惫、停滞、精疲力竭，一个人可能会在十年后开始变胖。
净化疗愈并不是让体重单方向变化，而是将体重和身体带回真正的平衡状态，但多年失衡状态需要时间调整恢复的。
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