我和你一样对此变化感到惊讶……
我几乎一生都在从事运动和健身行业。
我8岁时是职业游泳运动员，13岁时是职业足球运动员，24岁时成为一名力量和体能教练。
然而，有一个因素始终没有改变，那就是:
要强壮，要锻炼肌肉，要健康，要快，要有更好的表现，要活着，你需要蛋白质，你需要大量的蛋白质!
我以前每天吃1公斤肉!
我以前早餐常吃牛排和坚果!
我买的每一种产品，首先要看它含有多少蛋白质。
我所有选择都优先考虑蛋白质，并确保我获得足够的蛋白质!
你知道我从中获得了什么吗？
我长了两个肿瘤!
我患慢性疲劳病将近3年了。
我的头发大部分都掉光了(现在又长回来了!)
我的痘痘有杏仁那么大。
我有最难闻的体味。
我的伤口无法愈合。
训练之后，我会连续几天感到酸痛。
我的肌肉很紧。
然而，在过去的一年里，自从我开始了我的净化之旅，我发现了一个不同的现实。一个违背了许多共同信念的现实。
我一开始对此有疑问，所以我想我试着去亲身体验一下。所以我尝试了….
是的，一开始我体重下降了很多。准确地说是14公斤。这是净化旅程的一部分。你无法在垃圾上盖新房子。你得先做个大清洗。所以我做了…
我坚持我的生素食饮食(90%的水果和10%的蔬菜)，同时每周有4到5天去健身房锻炼。
天呐，我的肌肉开始生长。
我的力气越来越大了。
即使我做超大强度的锻炼，只会酸痛一天!
现在，我的皮肤比我8岁的时候都好很多！
我几乎治好了我所有的“病”。
我在长肌肉的同时也在长头发。
我恢复得很快。
我头脑清晰，精力充沛。
我觉得很轻松，也很强壮。
塞迪
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