芦荟：肠道疗愈师

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芦荟水：取5-10厘米长的芦荟和500毫升水一起（破壁或混合机）混合制成芦荟水。

芦荟： 
- 帮助疗愈肠易激综合症、克罗恩症和结肠炎
- 帮助疗愈息肉和痔疮
- 抗寄生虫和抗霉菌
- 缓解便秘
- 对抗病原体
- 净化结肠
- 帮助去除体内辐射

芦荟：肠道疗愈师

芦荟以其舒缓的特性而闻名，可用于身体外部的烧伤、割伤、擦伤、瘀伤、虫咬，尤其是晒伤。但实际上内服新鲜芦荟的效力更广。如果你喜欢灌肠和结肠水疗，让芦荟成为生活饮食的一部分，因为芦荟可以自行净化结肠，并对缓解便秘有很好的效果。

芦荟还拥有超过70种微量矿物质，这些是尚未被发现的百宝药箱。这些组合与植物化学物芦荟素一起发挥作用，可以减缓肠道炎症，使其成为肠易激综合症、克罗恩病和结肠炎的最佳帮助。这种抗炎特性可以使阑尾和回肠恢复活力，这是肠道的重要部分，因为当消化系统正常运转时，身体会在回肠内产生维生素 B12。这还不是全部，芦荟可以修复回肠，同时提供一种生物可利用度极高的 B12，使芦荟成为一种全方位的 B12 增强剂。

芦荟具有抗病原体、抗真菌（包括抗霉菌）和抗寄生虫（包括抗蠕虫）的作用，同时对于杀死导致结肠癌、胃癌和直肠癌的病原体以及消除幽门螺杆菌和支持胰腺非常有用；还具有帮助阻止息肉生长和减少痔疮生长的独特能力。如果担心自己已暴露在辐射中，请坚持摄入芦荟，其所含的β-胡萝卜素和木质素，可以去除体内辐射。

如何食用：

每天喝芦荟水：将 5-10厘米的新鲜芦荟凝胶（去皮）与 500毫升水混合。

或者直接食用凝胶或加入果昔混合。请选用可食用芦荟。

以下是制作视频：