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金星摘译：
1. 节假日快来了，不论你的决定选择是什么，你可能仍然坚持既定的净化方案或食物，你可能只做部份，你可能去吃节庆的食物，你可能为亲朋好友准备不同他们所喜爱的食物等等。不管你做什么，记得自己要保持轻松心情，与亲友相聚时营造让他们舒适和睦的气氛。当然，适时的也可以介绍给他们你平常所吃安疗的食物来引起他们的兴趣。
2. 就算因过节出外旅行或聚会等原因，你暂停了原有既定的净化协议或食物, 请勿自我批判，保持轻松心情，在此之后，总是有机会从头又开始。
3. 想想看你过去一年已经在净化内脏器官方面的努力。就算你觉得一事无成，这并不是事实，许多时候我们容易只看到自己不好的一面，而忽略进步。对自己过去一年的成就要感到有信心，记得拍拍自己，而不是自我批判。因为亲友聚会时有时可能会带来压力，最重要的是不要自我评判，对自己所作的努力感到骄傲。特别是当你有慢性症状时。细数一下自己喝过多少次的柠檬水、西芹汁，多少份的重排，多少回的369或密集疗法，或多少份的大脑小饮等等，这些都是很了不起的工具。
4. 请别对节日感到恐惧。有人可能会觉得过节很难充满压力对立，一种不得不硬着头皮甚至要牺牲自己撑过去的生存模式。我们也可以保持轻松的放松模式，要知道就算做出了一些妥协和让步，身体的疗愈过程一直在进行。即使你面对的压力很大，节假日期间什么疗愈工具都做不了，你之前的疗愈努力也不会白费，在节假日之后可以继续重新开始。
祝福大家
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