芥花油是菜籽油（油菜籽）吗？

文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/8004.html

芥花油和国内老品种油菜籽做的菜籽油（非转基因），并不完全一样，不过由于交叉授粉（cross-pollination）的原因其实很难找到有机和非转基因的。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/8004.html

很多调和油/混合油里面掺杂了不知名的油，其实也是芥花油，因为这个是最便宜的，还有很多橄榄油如果不纯的话也会掺杂有芥花油。购买的时候看清楚成分，如果写着含有其他油，很大可能是芥花油。

安东尼推荐的是，要吃的话可以吃椰子油，橄榄油等（有机无添加）。

芥花油– 披着羊皮的恶狼

威胁健康的食物（四）- 芥花油 

安东尼推荐的椰子油和橄榄油

关于食用油 About Edible Oil